アスリートのメンタル面をサポートするスポーツカウンセリング。最近では、トップアスリートがうつ病など自身のメンタルヘルスを公言するケースも増えており、日本でもスポーツカウンセリングの注目度は高まってきています。

近年、スポーツ業界では、試合の戦略や選手のパフォーマンス向上、ファンとのコミュニケーションなど多くの場面でデータ分析が活用されています。本記事では、スポーツ業界におけるデータ分析の役割と、具体的な活用事例について紹介します。

本記事では、試合での緊張を和らげて、本番で実力を引き出すための方法をいくつかご紹介します。「練習では上手くいくのに、試合になると緊張して本来の実力を発揮できない…」などの悩みを抱えている方は、今回紹介する内容をぜひ実践してみてください！