年代別サッカーの試合時間の違いと基本ルールについて徹底解説！
（※この記事は、2023年9月1日に更新されました。）
サッカーの試合は年代によって試合時間が異なるのを知らない人もいるかもしれません。本記事は、試合時間や主要なルールについて解説していきます。
また、アディショナルタイムや延長戦、オフサイドやハンドのルール等、細かいルールについても解説します。
この記事を読めば、次回の試合観戦や子供の指導が一層楽しくなること間違いなしです。
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サッカー時間ルールの基本
サッカーは、世界中で愛される11人対11人のチームスポーツです。試合は前半と後半それぞれ45分の合計90分間で進行し、ハーフタイムと呼ばれる15分の休憩が挟まれます。
また、試合の流れや公正さを保つため、主審はイエローカードやレッドカードを用いて選手の行動を制限します。イエローカードは警告として提示され、2枚蓄積すると退場処分になります。レッドカードは重大な反則行為に対し、直接退場処分が下されます。
サッカーのポジションには、攻撃の先頭を担うFW（フォワード）、試合の流れを作るMF（ミットフィルダー）、守備の要となるDF（ディフェンダー）、そしてゴールを守る最後の砦GK（ゴールキーパー）が存在します。それぞれのポジションには特有の役割があり、これらが連携して試合は成り立っています。
サッカーの試合時間は年代によって異なる
サッカー選手の年齢やカテゴリーによって、試合の長さが異なります。プロや日本代表戦から、高校、中学、さらには少年サッカーまで、各カテゴリーにおける試合の仕様を知ることで、その試合の戦略や選手の体力管理がより理解できるようになります。
ここでは、年代別のサッカー試合時間の違いについて詳しく見ていきましょう。
プロ・代表戦の試合時間
サッカーのプロや日本代表戦は、最高峰を示す舞台として多くのファンの注目を集めます。特に、オリンピックやワールドカップなどの国際的な大会では、各国が自らのプライドをかけて戦います。
公式試合の試合時間は、前半45分と後半45分の合計90分間と定められています。この時間内でどちらのチームがより多くのゴールを挙げるか、または戦術を駆使して相手を制するかが勝敗の鍵です。
そして、前半と後半の間には、選手たちが次の45分間に備えるための休息時間、通称「ハーフタイム」として15分のインターバルが設けられています。
高校サッカー（U-18）の試合時間
高校サッカー（U-18）は、青春の熱き戦いの舞台として多くのサポーターや観客を魅了しています。通常の試合時間は、前半・後半それぞれ40分、合計80分です。
前半と後半の間には10分のインターバル（ハーフタイム）が設けられ、選手たちはこの短い時間を利用して休息や戦術の確認を行います。
一方、高校サッカーの頂点を決める「全国高等学校サッカー選手権大会」では、準決勝および決勝戦は特別なルールが適用されます。
この2試合だけは、プロ・代表戦と同じく前半・後半それぞれ45分、合計90分の試合時間となり、ハーフタイムも15分となっています。
中学サッカー（U-15）の試合時間
中学サッカー（U-15）は、中学生までの選手たちが技術や戦術を磨き、成長の第一歩を踏み出す重要なステージです。
このカテゴリーの試合時間は、前半・後半それぞれ30分、合計60分と設定されています。短い時間だからこそ、集中力や戦術の確認が求められ、試合の度に選手たちの成長が見られるのも中学サッカーの魅力の一つです。また、前後半の間には10分のインターバル（ハーフタイム）が設けられています。
少年サッカー（U-12）の試合時間
少年サッカー（U-12）は、子供たちがサッカーの楽しさを感じ、基本的な技術やチームプレイの原点を学ぶ初期のステージです。
この年代の試合時間は、前半・後半それぞれ20分、合計40分と、他の年代よりも短めに設定されています。この時間設定の背景には、子供たちの持続的な集中力や体力の持続時間を考慮した結果となっています。
そして、前半と後半の間には中学サッカーと同じく、10分のインターバル（ハーフタイム）が設けられています。
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アディショナルタイムとは？
ロスタイムとも呼ばれるアディショナルタイムは、サッカーの試合における独特のルールです。
基本的にサッカーは、試合中に時計が止まることはありません。しかし、試合中にはさまざまな要因で実際のプレイが中断されることがあります。例えば、選手の交代、怪我の治療、ボールがフィールド外に出たときなどです。
これらの中断時間を補完するため、各ハーフの終了時にアディショナルタイムが設定されます。この時間は、試合中に生じた実際のプレイが行われなかった時間を補うためのもので、それぞれの試合の流れや中断の総時間に応じて、主審の判断で設定されます。
サッカーの試合時間以内に試合が終わらない場合は？
時には90分間の試合時間で決着が決まらない場合があります。その際は、「延長戦」と「PK戦」という2つの方法が存在します。それぞれについて確認していきましょう。
延長線
延長戦とは、サッカー試合の通常の90分間で勝敗がつかなかった場合に、勝者を決めるために追加で行われる試合時間のことを指します。特に、トーナメント方式の大会や、勝敗が求められる試合でよく見られるルールです。
延長戦は、前半15分と後半15分、合計30分間で行われます。この時間内でどちらのチームが上回る得点を挙げるかが注目されます。
PK戦
もし、延長戦の30分間でも得点が動かず、両チームの得点が同じである場合、次に「PK戦」が行われることとなります。
PK戦は、各チームから5人の選手が交互にゴールキーパーと1対1の状況でペナルティキックを行います。この5回のキックの後、得点が多いチームが勝者となります。
もし、5回のキックで得点が同じ場合、6人目以降の選手が交互にキックを行い、一方が得点し、もう一方が得点できない状況が生じた時点で勝敗が決まります。
サッカーの主なルール
ここではサッカーの主な３つのルールを紹介していきます。
オフサイド
オフサイドは攻撃側の選手がボールを受け取る瞬間、最後から2人目の守備側の選手よりもゴールラインに近い位置にいると、オフサイドと判定されるものです。
ただし、ボールをプレイする意図が無い、またはハーフラインよりも自陣にいる場合はオフサイドにはなりません。このルールにより、守備側がゴール前に選手を集めすぎることを防ぎ、公平なプレーを保つことができます。
ハンド
ハンドは、選手が意図的に腕や手でボールに触れた場合に反則とされるルールです。ただし、ボールが意図せず手や腕に当たった場合や、身体を自然な形で守っている状態でボールが手や腕に当たった場合は、通常、ハンドとは判定されません。
審判の判断により、意図的なハンド行為にはイエローカードやペナルティキックの判定が下されることがあります。
VAR
VAR（Video Assistant Referee）は、サッカーの試合の公平性や正確性を向上させるための技術的な支援システムです。
VARは、ゴールの有無、ペナルティエリアでのファウル、レッドカード判定など、試合の結果に直接影響を及ぼす誤審を防ぐために活用されます。
主審は、VARチームとコンタクトを取り、該当のシーンをビデオで再確認することができ、より正確な判定を下す助けとなります。
サッカーの試合時間は年代によって異なる！
本記事では、サッカーの試合時間が年代ごとにどのように異なるのかについて解説してきました。
サッカーは、選手の年齢や体力、技術レベルに応じて試合時間が適切に設定されており、それぞれのカテゴリーで最も効果的な育成や競技が行われています。
これを機に、多くのサッカーの試合を楽しんでいただければと思います。次回の試合観戦時には、この情報を持ってより一層の楽しみを感じてください。
そして、サッカーの魅力を多くの人と共有し、日常の話題やコミュニケーションの一つとして取り入れてみてはいかがでしょうか。
